“ Find the spirit to change your limits ”

Er zijn zoveel leuke sporten om te beoefenen, een selectie.

FietsenFietsen
Fietsen
1960 - heden


Bijna dagelijks.

Meest memorabele activiteiten:

2012 Beklimming Mont Ventoux.
1997 Roelofarendsveen->Hindeloopen, 11-stedenroute, Hindeloopen->Roelofarendsveen.
          Vier dagen, totaal 550 km.
1996 Rondje Noord-Portugal
1994 Rondje Zwitserland met beklimming van de Sustenpass.
1989 DDDD Den Haag - Den Helder - Door de Duinen, twee dagen totaal 230 km.
1979 Dagtocht Voerendaal - Eindhoven.
1979 Dagtocht Zoetermeer - Eindhoven

Hondensport
Hondensport
1986 - 2010

2010 Jachttraining bij Ada Schoenmaker.
2008 - 2009 Rijnland Leiden. Agility.
1993 - 2007 Alphense hondenclub, Alphen aan den Rijn. Gehoorzaamheid en agility.

Roeien
Roeien
1973 - 2000

1990 - 2000 Roeivereniging Alphen Alphen aan den Rijn.
                  Recreatief/reserve roeister voor veteranen dubbel vier.

1980 - 1982 Asopos de Vliet Leiden. Wedstrijdroeien. Eerste jaars acht en skiff

                  Blik getrokken:

                  Acht:
                  1981 Randstad regatta Bosbaan
                  1981 Martini regatta Groningen
                  1981 ARB Bosbaan
                  1981 Nederlandse studenten roeifederatie Bosbaan
                  1980 Najaarswedstrijden Triton Bosbaan

                  Skiff:
                  1981 Najaarswedstrijden Asopos de Vliet Bosbaan.

1973 - 1975 Keuzevak Academie Lichamelijke Opvoeding


BasketbalBasketbal
Basketbal
1989 - 1991

Zoebas Zoetermeer, dames I

VolleybalVolleybal
Volleybal
1986 - 1988

Zovoc Zoetermeer, dames I

Kanoën
Kanoën
1984 - 2004

Zoetermeer, Reeuwijks plassen, De Kaag, Braassem, Wijde AA, Ringvaart, Aarkanaal.
1986 + 1987 Veluwe marathon van Dieren tot Zutphen.
1986 Lesse Dinant met Tinbergen College

Triathlon
Triathlon
1988

Zoetermeer. Een 1/4 triathlon. Moet je eens in je leven hebben meegemaakt.
Tijden:
Zwemmen 1 km. 28 min.
Fietsen 40 km. 1 uur 51 min.
Lopen 10 km. 1 uur 3 min. 12 sec.
Totaal: 3 uur 22 min. 12 sec.

Schaatsen / skeeleren
Schaatsen / skeeleren
1960 - heden

Indien mogelijk.
1997 Skeeleren startcursus
1996 Schaatsen Nascholing HALO

Hardlopen
Hardlopen
1976 - 1990

Tot 4 maal per week. Afstanden 5 - 10 km. Abrupt einde na scheuren voorste kruisband.

Langlaufen
Langlaufen
1985 - 1988

1988 Seefeld
1986 Ardennen met Tinbergen College
1985 Westerpark Zoetermeer

Skiën
Skiën
1975 - 1990

Diverse vakanties in Oostenrijk, Zwitserland, Frankrijk en Bulgarije

Nederlands kampioen hoogspringen
Nederlands kampioen hoogspringen
1971 - 1975

Outdoor:
1975 Papendal 1,85 m.
1971 Drachten 1,70 m.

Indoor:
1973 Leiden 1,83 m.
1972 Leiden 1,75 m.

Europees jeugdkampioen hoogspringen
Europees jeugdkampioen hoogspringen
1970

Parijs
Nederlands record 1,74 m.
Jeugdatlete van het jaar
Fanny Blankers Koen plaquette

AtletiekAtletiek
Atletiek
1967 - 1976

1976 - 1977 AV Sparta Den Haag
1975 - 1976 LAC Quelle Fürth
1967 - 1976 AV De Spartaan Lisse


1975 Utrecht Nederlands record hoogspringen 1.88 m.
Atlete van het jaar
Gouden K.N.A.U.-speld

Nederlandse kampioenschappen
Eerste Tweede Derde
1975 hoogspringen 1976 hoogspringen 1975 50 m. horden indoor
1973 hoogspringen indoor 1974 verspringen indoor 1974 hoogspringen
1972 hoogspingen indoor 1974 60 m. horden indoor 1974 5-kamp
1972 60 m. horden indoor A-junioren 1973 5-kamp 1972 5-kamp
1972 100 m. horden A-junioren 1973 100 m. horden 1972 hoogspringen indoor A-junioren
1971 hoogspringen 1971 5-kamp A-junioren    
1970 hoogspringen indoor B-junioren 1971 hoogspringen indoor    
1969 meerkamp B-junioren        
Turnen
Turnen
1960 - 1966

1966 - 1967 Hillegom 'Concordia'
1963 - 1965 Groningen 'Voorwaarts'
1959 - 1960 Rijssen 'V.E.K.'